1十个最好的戒烟方法 　　1、消除紧张情绪：　　紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉

1用柠檬水漱口能实现短期戒烟 　　美国一项新研究发现，吸烟者用柠檬水漱口有助于更顺利戒除烟瘾。　　美国佐治亚大学对51名学生进行了多项自控力任务实验，以了解柠檬漱口液在提高注意力和能量的同

1春节应酬多喝酒如何护肝 　　临近传统春节，应酬喝酒少不了，春节期间经常喝酒的人如何护肝?　　酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外，不同的饮酒

1肝硬化是怎么形成的 　　(1)出现症状。　　腹胀，尿少(白天尿少，夜晚相对增多)、疲乏，腿肿、鼻或牙齿出血等。　　(2)有体征面色发黑，肝掌，蜘蛛痣、腹壁静脉曲张，颜面毛细血管扩张，下肢水肿，脾大，腹水，胸水

1男人吃哪些食物最解酒 　　蜜糖水是解酒首选　　目前的研究认为，果糖对加速酒精在体内血液中的清除作用最为有效，因此，如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果

1抽烟对精子有什么影响 　　1、抽烟引起精子突变

　　抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体

1经常抽烟吃什么食物比较好 　　1、白萝卜　　清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。　　2、香菇　　香菇中的蛋白质

1男人关于吸烟危害的四大错误认识 　　误区之一：饭后一支烟，赛过活神仙　　这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同

1为什么喝醉酒后头疼 　　对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼?酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等。　　一、脑血液供应不足　　人

1喝醉酒后胃难受怎么办 　　喝酒后，胃会难受吗?因为喝酒过多而导致呕吐、恶心、胃部不适、胃黏膜损伤。要想治理，先了解病因。胃部受到酒精刺激，不能单靠醒酒方法。如何进一步保护胃黏膜。　　1、饭

1烟民必知的8个健康吸烟方法 　　一、吸烟前要先补充足够水分　　吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦

1男人抽烟会带来哪些危害 　　戒烟不当反而加重病情　　美国某大学的专家曾经对477名戒烟者进行了调查。结果显示，戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。与一直吸烟的人相比，戒烟后又重新吸烟的人

1解酒药真的有那么大效果吗 　　对于经常喝酒的人来说，他们其实很关心那些电视上、网络广告对于如何解酒、醒酒的消息，有时候即使看着就是骗人的都会去试试，其实谁也不知道究竟到底是否有效。有的居

14种方法解酒快速有效 　　1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。　　2、不要开冷风

1男人喝醉酒后不该做什么 　　1、不要吃腊肠和火腿。　　香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养