关节扭伤的中医治疗方法

　　在日常生活中，关节扭伤中最为常见的是踝关节扭伤，踝关节扭伤后，虽然照X片没有骨折、脱位征象，但踝关节周围会长时间出现肿痛，严重影响行走活动。这种情况其实是足踝部韧带损伤后发生瘢痕化，骨膜炎或并发软组织损伤所致，这种病变医学上统称为“踝关节软组织撞击综合征”。踝关节软组织撞击综合征属中医“伤筋”范畴，采用中药熏洗治疗此病可以达到满意的疗效，具体方法如下：

　　取羌活15克，独活15克，乳香10克，没药10克，三棱10克，莪术10克，海桐皮20克，透骨草20克，宽筋藤30克，艾叶10克，花椒15克，桂枝12克。

　　将上药加水2000～3000毫升，煎沸30分钟，过滤去渣，倒入盆内，先薰蒸，待冷却至40℃左右时再洗患踝，每天早晚各洗1次，一剂药液可用2天。连续熏洗10天。

　　治疗期间不宜做剧烈跑步、跳跃等运动，给予患踝适当的休息。睡眠时可用枕头抬高患肢。平时宜穿平底软垫鞋，常做不负重的踝关节功能锻炼。