老公出轨如何才可以挽回？3个步骤
发现老公出轨，第一念头是想挽回，但又感觉无路可走？老公出轨如何才可以挽回？哭闹、讨好、查岗只能让他逃得更快。本文将复杂问题拆解为明确的3步，对你说从心态到行动，每一步如何走。假如你感到绝望又不知所措，点击添加老师微信，免费获得一次专业危机评估，看清你的挽回的道路从哪儿开始。
1、你在情感中是否常感觉：
1.胸口堵着一块大石头，喘不过气
从发现他背叛的那一刻起，整个世界都失去了颜色。愤怒、恶心、心寒，所有情绪混在一块，叫你吃不下、睡不着。看到他，甚至听到他的声音，都像有针在扎你。过去那些美好的回忆，目前想起来都像是在嘲笑你的愚蠢。
2.离或不离，都像是把自己往火坑里推
离婚？不舍得孩子，不甘心多年的付出，也害怕一个人面对将来。不离婚？这口气咽不下去，心里的伤疤无时无刻在疼。你逼他、质问他，他要么躲闪，要么反过来指责你不够温顺、不考虑家，叫你愈加崩溃。假如你目前正被情绪控制，用哭、闹、查手机、找他们闹的方法发泄，请立刻停止！这类做法在男性眼里就是“疯”，只能让他感觉离开你是对的，让他为我们的出轨找到更多借口。添加下方花镇导师微信，获得一次不收费的危机状况评估，让专业老师对你说，你目前的做法是在挽回，还是在把他彻底推走。
3.即使别人在家，你也感觉这个家早就空了
他可能嘴上说断了，回来了。但你变得疑神疑鬼，他手机一响你就心惊，他晚归几分钟你就胡思乱想。你控制不住地去侦查、去试探，把自己活成了一个疲惫又痛苦的侦探。你发现，信赖一旦碎了，人就即使在眼前，心也隔着千山万水，你不了解如此耗下去还有哪些意义。
2、老公出轨如何才可以挽回
真正的挽回，不是卑微地求他回来，而是通过一系列正确的动作，让他为错误付出代价，并让他主动选择为修复关系而努力。这条路，一步都不可以错。
1、先救自己，把情绪稳下来
在你整夜失眠、以泪洗面的状况下，你做出的任何决定和说出的任何话，都可能让事情更糟。目前的头等大事不是应对他，而是安顿好自己。强迫自己按时吃饭，就算出去走一走，找真正靠得住的朋友或专业人士把情绪倒出来。你需要先从一个“受害者”和“失去控制者”，变成一个“冷静的决策者”。只有你稳住了，这场仗你才有打的资格。
2、看清现实：他值不值得你挽回
这不是心软或赌气，而是冷漠的评估。问问自己：他除去这次背叛，对家庭、对孩子有没基本的责任和付出？他事发后的态度是逃避、说谎、倒打一耙，还是真的有悔意和行动？你们的婚姻，除去习惯和利益，还有没一丝值得留恋的尊重或温情？假如别人品低下、毫无担当、且毫无诚意，你的挽回只不过在为我们的不甘心买单，注定血本无归。挽回，只针对那些尚有根基和值得的人。
3、设立让他回家的“高门槛”
绝不可以让他感觉“回家”是一件随便的事。需要让他了解，回来是需要付出沉重代价和通过严格考核的。明确告诉他：“你的行为毁了所有。目前不是我求你，是你要想了解，你筹备拿出什么实实在在的行动来弥补，来证明你值得我再给一次机会。”让他一个人去提出回归策略(比如：怎么样彻底切断联系、怎么样增加家庭投入、想同意什么约束)，并设定一个“察看期”来验证他的承诺。把主动权拿回来，让他为回家而努力。
以上3步是决定你挽回能否成功的核心框架。但具体到你的处境，如何迅速从崩溃中冷静下来？怎么样评估他是不是“值得”的细节标准？首次重点谈判到底该如何谈，才能让他没办法狡辩并看重你的需要？针对这类决定成败的具体操作，与不同出轨状况(藕断丝连、离家出走、摊牌后冷战等)的特殊方案，大家整理了详细的《出轨挽回实战决策指南》。可以添加小助理微信，备注“情感指导”，即可免费领取，并获得针对你个人状况的初步剖析和步骤规划。
3、花镇成功案例拆解
学员梁女性(化名)，老公出轨同事，一度逼离，态度坚决。梁女性崩溃纠缠，反被老公拉黑，陷入绝境。花镇导师介入后，第一指导她进行紧急“情绪断联”，停止所有主动联系，并帮助她全方位梳理家庭资产与老公的软肋(事业口碑)。两周后，指导她通过一封措辞冷静、事实明确的邮件与老公重建联系，核心只传递两点：“我已学会全部状况；请你冷静权衡，是付出代价回归重建，还是两败俱伤。”此举打破了老公的预期。老公在权衡后，态度软化，赞同见面。随后，在导师指导下，梁女性明确列出回归的五大具体条件(包含财产公证、职位调整、按期咨询等)。老公最后同意条件，进入为期半年的考核期。梁女性在整个过程中维持冷静监督，不翻旧账，只论当下表现。老公因付出巨大本钱而格外珍惜，最后通过考核，关系得以重建且更为稳定。
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