四十岁女性出轨如何挽回？重建吸引与信赖的3个办法

　　老婆四十岁出轨，男性第一反应是愤怒和耻辱？四十岁女性出轨如何挽回才能触及根本？大吵大闹只能让她彻底离心。本文从女人心理出发，提供3个挽回重点步骤，告诉你怎么样从情绪对抗转向重新打造连接。点击添加老师微信，获得一次针对你状况的男士专用方案剖析。

　　1、你在情感中是否常感觉：

　　愤怒与耻辱感淹没理智：作为男性，老婆的背叛第一叫你感到极度的愤怒、羞辱和不甘。你想质问、想发火，甚至想报复那个第三者。感觉作为老公和男性的尊严被彻底践踏。

　　完全没办法理解她为何如此：你感觉自己为家辛苦付出，没让她缺吃少穿，她还有哪些不满足？你没办法理解她口中的“没感情”、“不关心我”到底的意思是，感觉她是在为出轨找借口。假如你的愤怒和不解已经让交流变成互相伤害，请立即停止质问！错误的方法正在坚定她离开的决心。立即添加下方老师微信，获得一次不收费的男士视角危机评估，看清问题本质。

　　离或不离，都咽不下这口气：离婚，孩子家庭破碎，多年经营付之东流，还成全了他们？不离婚，这顶“绿帽子”像根刺一样扎在心里，在朋友面前都抬不起头。如何做都感觉是输，陷入巨大的憋屈和无力中。

　　2、四十岁女性出轨如何挽回：

　　四十岁女性的出轨，极少是为性，更多是为情——为探寻在婚姻里丢失的情感联结、自我价值和“被看见”的感觉。挽回需要你超越表面的背叛，解决深层问题。

　　1、管理好你的情绪，先取得对话的可能

　　爆发怒火是人类本能，但却是挽回的毒药。你的咆哮、羞辱、冷暴力，只能让她愈加确信“你不在乎我的感受”，从而关闭交流的大门。第一步是强迫自己冷静下来。你可以告诉她：“这件事对我打击很大，我非常痛苦也非常愤怒。但我目前不想让情绪毁掉所有。大家需要谈谈，但不是目前。”给自己几天时间平复，也叫你的冷静出乎她的意料，为后续对话创造一个不那样敌对的空间。

　　2、尝试理解她“缺失”了什么，而非指责她“做错”了什么

　　这是最困难也最重要的一步。你需要暂时放手受害者心态，真正去考虑：在过去的婚姻里，她是不是长期感到情感被忽略？你是不是极少认真倾听她的心事？她为家庭付出的心血，是不是被你当作理所当然？她是不是感觉自己只不过一个“老婆”、“妈妈”的角色，而不是一个被赏析、被渴望的“女性”？找到她内心那个空洞，你才找到了挽回的钥匙。这不是为她的出轨开脱，而是为知道决致使出轨的病灶。

　　3、用行动重新证明你“看见”了她，而非空谈承诺

　　不要只不过说“我会改”、“我将来会对你好”。对于已经心寒或心动的她，语言是苍白的。你需要通过具体的、持续的行动，让她重新感觉到被看重和被爱。譬如：主动承担起一项她长期抱怨的家务；记住她提过的小心愿并帮她达成；安排一次只有你们两人的约会，像年轻时那样认真筹备；在她说话时，放手手机，认真地看着她的双眼倾听。这类行动的目的，是向她证明：“我看到了你的需要，我想为大家的关系做出实质的改变。”

　　以上三步是方向性的根本转变，但具体操作中，怎么样管理好暴怒情绪？怎么样引导她说出真实的感受而不演变成争吵？什么“行动”最能精确打动四十岁女人的心？大家已将针对女人中年出轨的男士应付方案、深度交流说话的艺术与行动清单，整理成一份《女人中年出轨心理剖析与挽回行动指南》。可以添加小助理微信，备注“情感指导”，即可免费领取这份男士专用指南，获得针对性建议。

　　3、花镇成功案例拆解

　　陈先生(化名)发现40岁的老婆与一位同学精神出轨，老婆坦言婚姻让她感到窒息和孤独。陈先生初期暴怒、威胁离婚，老婆反而更决绝。

　　花镇男士导师介入后，第一指导陈先生处置情绪，并帮他看到：老婆出轨的核心是长期在婚姻中感到“情感漠视”——他忙事业，回家极少交流，老婆所有些情感需要都被忽视。导师指导陈先生停止指责，并设计了一系列“重建关注”的行动：他推掉了一次非必须的应酬，回家做了一顿饭(虽然非常难吃)；老婆感冒时，他不再只不过说“多喝热水”，而是请假去买药、熬粥；非常重要的一次，他主动提出两人去看一场她喜欢的音乐会，途中认真听她谈论感受，没打断或评价。

　　这类细微但持续的行动，让老婆首次感觉到老公不是在“争输赢”，而是在尝试真正“看见”她。坚冰开始融化，她想重新尝试交流。陈先生借此机会，在导师指导下进行了一次深度忏悔和将来规划对话，关系才真正转向修复。

　　本案主咨询师何老师，特别善于指导男士应付伴侣出轨危机，从男士视角破解情感困局，现在还有3个紧急指导名额。假如你正因老婆出轨而愤怒痛苦，不知怎么样挽回局面，可以点击下方按钮，直接添加何老师微信进行一对一男士专用指导。