意思：

①同一标准时区内各地共同使用的时刻，一般用这个时区的中间一条子午线的时刻做标准。 ②一个国家各地共同使用的时刻，一般以首都所在时区的标准时为准。我国的标准时（北京时间）就是东八时区的标准时，比以本初子午线为中线的零时区早八小时。

造句：

1、研究数据也表明，星期一吧时间调整到标准时间后，也就是我们获得了多一个小时的睡眠后，睡眠或是工伤就没那么明显的差异。

2、最受保藏家欢迎的功能则是双标准时区、月相和计时器。