日常生活中治疗关节肿胀的方法

　　由关节炎而引起的关节肿胀给很多人造成了困扰，严重的影响了他们的日常生活和工作。当关节肿胀的时候，一定不能拖延治疗的时间。也不要存在一种无所谓的时间，感觉关节肿胀有所减轻了，就不再进行康复治疗和检查。关节肿胀的经常复发也让很多人十分气恼和无奈，因此一定要在疼痛初期就开始治疗，以免疾病蔓延，给以后的治疗带来困难。

　　日常生活中治疗关节肿胀的方法：

　　1、冷敷：如果你的关节肿胀处于急性发作期，或久行、活动后出现关节肿胀、发热感时，可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟即可)。

　　2、热敷：如果你的关节肿胀为慢性，更多的是采用温热疗法。我们建议使用热水袋局部热敷双膝。

　　3、物理治疗：物理治疗是骨科伤病治疗中一个重要方面，采用不同手段来增强肌肉力量、恢复关节活动度、帮助病人恢复到伤前的活动水平。

　　4、送医治疗：关节肿胀先做个核磁共振(即MRI)检查。根据MRI结果，如果半月板损伤或交叉韧带损伤，或者滑膜炎较重，那需要做一个关节镜微创手术，如果未见明显异常，或仅有少量积水，则可继续口服药物或外敷等保守治疗。