足跟痛常规治疗方法介绍

　　足跟痛的治疗方法主要以减轻局部负担、调整脚部受力为主。患者较好穿有弹性或护垫的鞋，减少局部摩擦和损伤，避免长时间在不平的道路上行走;而肥胖者应适当减肥，保持正常体重。

　　1、局部封闭治疗。

　　2、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力。减轻刺激，缓解疼痛;跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降， 整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。

　　3、久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于 9 岁左右的男孩， 腱跟用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保 守治疗无效，应行跟距关节融合术。

　　4、中药治疗。中药治疗足跟痛采用内病外治理念，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，中药“足跟骨方世医贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和痛之目的。

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