自我治疗冻结肩的六种方法

　　冻结肩肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。40~50岁左右的人易患此病。冻结肩的早期可见肩关节阵发性疼痛，与天气变化及劳累有关，以后逐渐发展为持续性昼轻夜重性疼痛。冻结肩与中医学上的“漏肩风”、“肩不举”、“老年肩”相类同，可采用以下方法进行自疗：

　　1.姜黄10克水煎10分钟后代茶频频内服。

　　2.吴茱萸50克研为细面与黄酒适量同入锅中，文火炒至吴茱萸热透后装入布袋中，待温度可以承受时外敷患处。每日一次。

　　3.白芍250克，蜈蚣10条，全虫20克，姜黄15克，黄芪40克，土元10克，共研为细末，每次取药面5克用黄酒送服。每日两次。

　　4.将30克食盐放在铁锅中炒黄后，加入吴茱萸30克，薏苡仁30克，莱菔子30克，菟丝子30克，苏子30克，同炒至药微变色为度，然后倒在一块布上包裹好后，热熨患部同时做肩关节上举、后伸、内收、外展、内旋等活动，直至熨药温度降低为止。3小时后复炒以上药物再如上方施术。每日数次，连续治疗两天，第三天起改为以上药物水煎熏洗患肩。

　　5.乌梅20克，天麻20克，牛夕20克，桂枝20克，甘草20克，同入高度白酒1000毫升中，夏季浸泡15天、冬季浸泡20天，视病情轻重每次服用药酒20~50毫升。每日三次。

　　6.将健侧膝关节以下充分暴露，常规消毒后，毫针直刺中平穴(足三里穴下1.5寸，胫骨前嵴外一横指处)2.5寸，当有触电感沿胫骨下传至足部时，施大幅度提插手法3次既可起针，同时活动患肩。每日一次。

来源地址：http://www.100md.com/html/201202/2721/2416.htm