肾虚导致腰膝酸软的自我检查

　　肾虚导致腰膝酸软病症发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以要及时检查。肾虚导致腰膝酸软在脑力方面表现为记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。根据肾虚导致腰膝酸软病症的临床表现，我们要及时做出检查，在就医之前，患者可以进行自我检查，分析是否患有肾虚导致的腰膝酸软。

　　(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　(4)早晨起床，眼睛浮肿。

　　(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰膝酸软。

　　(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。