春季口干舌痛是上火

　　春季气候多风干燥，气温不定，导致上火者比比皆是。“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。

　　上火有着更深层次的意思，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠等症状。

　　除了规律日常的生活习惯之外，在饮食上也应该注意，吃些清淡食物，下面真对多种不同上火症状，中医推荐不同的降火方式，当喉干嗓哑时，可以喝一些淡盐水，也可以喝点橘皮糖茶;咽喉肿痛时可以吃生梨，能防治口舌生疮和咽喉肿痛，用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;口长水泡时可切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

　　中医养生提醒：春季人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，容易导致气血逆乱，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，失眠、焦虑、抑郁等疾病也容易复发。因此应保证充足的睡眠，遵中医师医嘱正规治疗，发现有情绪异常者，应及时就医。

　　

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