日常生活中治疗牙根外露的方法

　　牙根外露的原因主要有两种，一种是中老年人牙龈出现龄性萎缩，属于比较正常的现象，而另外一种则在年轻人身上也有可能发生，那就是由疾病引发的非生理性牙龈萎缩。因此，对于此类由疾病引起牙根外露的患者一定要及早医治。

　　日常治疗牙根外露的方法具体如下：

　　1、养成良好的口腔卫生习惯：应选用符合国内牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

　　2、防治炎性口腔病：牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的全身性疾病：如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在**原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

　　4、严防环境污染：砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　5、食疗：枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮**，对预防及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。

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