小孩磨牙

1小孩磨牙

　　1、肠道寄生虫病

　　蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。

　　2、精神过度紧张

　　不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

　　3、消化功能紊乱

　　孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

　　4、营养不均衡

　　有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

　　5、牙齿生长发育不良

　　牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

　　6、蒙头睡觉

　　蒙头睡觉也会因氧气不足，二氧化碳积聚剌激大脑，引起夜间磨牙。

　　夜间磨牙一般是在睡熟后因神经反射而发生，这时口腔内没有食物，唾液分泌也少，牙齿得不到润滑，只能上下干磨，造成牙齿磨损。夜间磨牙造成前牙的切缘磨损，使前牙变短变形，后牙咬合面被磨成平板，影响牙齿的咀嚼功能，可引起咀嚼肌按劳，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤;由于牙釉质的磨损，牙本质暴露，产生酸痛等过敏症状，严重的还会引起牙髓炎。

　　只要针对上述原因采取相应的措施，如避免睡前过度兴奋、晚餐不要吃得过饱、有疾病时及时治疗，大多数孩子的磨牙现象会逐渐好转。对于少数顽固的磨牙症，可在医生的指导下，睡前服用少量镇静药，可降低大脑某些区域的兴奋性，常常能取得较好的效果。如果夜间磨牙一时无法纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止牙齿磨损。

2小孩磨牙护理

　　磨牙护理重点1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

　　2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

　　3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

　　4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

　　5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

　　6、6分钟按摩也有效：把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

3小儿磨牙食谱精选推荐

　　迷你三明治

　　原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

　　做法：

　　1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。

　　2、将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

　　Tips

　　也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

　　地瓜干

　　原料：地瓜干

　　做法：

　　1、将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

　　2、干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

　　3、随吃随拿。

　　Tips

　　如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

　　紫菜饭卷

　　原料：米饭、寿司用紫菜

　　做法：

　　1、米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

　　2、紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。

　　3、卷成条形，压紧即可。

4小儿磨牙怎么办

　　在治疗小孩夜间磨牙的情况，可以采取以下几种办法：

　　1、可以给孩子配戴颌垫，在睡觉的时候戴上，防止直接磨耗牙齿。

　　2、避免白天小孩子玩得过度兴奋，避免睡觉前看刺激电视片。

　　3、采用一些中医治疗的办法，来解决牙疼。比如多吃一些陈皮可以预防磨牙。

　　4、磨牙食品：市面上针对婴儿磨牙的食品主要是磨牙棒和磨牙饼干。这些食品不仅能满足宝宝磨牙需求还能作为食物提供给宝宝营养[1]和美味。

　　5、磨牙器：常见的磨牙器是牙胶，这是一种专门为宝宝设计的磨牙玩具，其中添加了麻醉剂及消毒剂，预防宝宝使用过程中感染细菌并且能缓解牙痛。如果宝宝是母乳喂养，一般不建议使用磨牙器，因为这可能会麻痹宝宝舌头，无法吸食母乳。如果给宝宝使用磨牙器，一天使用的次数不能多于6次，同时要特别注意材质的选择，因为磨牙器不比磨牙食品，无法满足宝宝对食物的需求，容易被宝宝“嫌弃”。

5小儿磨牙是什么引起的

　　1、睡前太兴奋

　　有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片，那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害，从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。

　　2、晚餐过饱

　　有的孩子在晚餐的时候吃得过饱，或者喜欢睡前吃宵夜，这样孩子的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子，父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱，睡前尽量不要再吃东西，要合理饮食。

　　3、缺钙

　　有的孩子喜欢呆在家里，很少到户外活动，晒太阳，饮食不均衡，这些都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子，父母可以多带他们出去户外活动，多晒晒太阳，饮食要合理，可吃钙片或者鱼肝油以补钙。

　　4、肠道寄生虫

　　宝宝的肠道里有寄生虫，如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小孩的小肠里，掠夺营养食物，刺激肠壁，分泌有毒物质，使得孩子的肚子隐隐作痛，影响睡眠，导致孩子睡觉磨牙。另外，蛲虫寄生在孩子的大肠里，孩子入睡后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。父母要注意给孩子吃驱虫药，平时注意孩子的饮食生活，教育孩子要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

　　5、睡眠姿势不好

　　如果孩子睡觉时长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。另外，孩子蒙着头睡觉也不好，这样会导致二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，导致孩子睡觉磨牙。父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势，如果发现孩子的睡觉姿势不好，要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉，即使是冬天，天气冷，也不要让被子蒙着孩子的头。

　　6、牙齿排列不齐

　　孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧，以及牙齿咬合关系不好的话，会发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐，其咀嚼肌的位置也往往会不正常，睡觉的时候，咀嚼肌会发生异常的收缩，导致夜间睡觉磨牙。注意：父母要定期带孩子去看牙科医生，及时纠正孩子牙齿的排列，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。