脱发7大病因

1脱发吃什么好

　　1、脂肪低的食物营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。

　　要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。

　　2、绿色蔬菜男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况，多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。因此专家提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

　　3、营养的食物如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、龙眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。

　　女性不仅仅需要通过食疗来增强体质，同时在日常生活中还应该适量的多运动，参加一些力所能及的活动同样可以有效的增加抵抗力。在掉头发吃什么好的问题上，各种富含营养的食物是必不可少的。

　　4、矿物质食物出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄、肉类、鱼类等。

2脱发7大病因

　　女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，一般来说有7大原因：首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。

　　其次是遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。

　　第三是各种内、外在因素，包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。

　　第四是自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。

　　第五是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄，通常甲状腺补充剂可令头发生长恢复正常。

　　第六是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。

　　最后可能由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助。

3常按这5个穴可以预防脱发

　　头顶。

　　头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

　　耳尖后方。

　　按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。

　　耳垂后方。

　　用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

　　后脖颈。

　　风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

　　手肘内侧。

　　位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

4何首乌治疗脱发

　　脱发分为好多种,有血虚风燥,脾胃湿热,肝肾不足.这三种类型有不同的临床表现和治疗方法.何首乌补肝肾,对于由肝肾不足引起的脱发效果比较好.肝肾不足的症状有眩晕失眠,记忆力差,腰膝酸软,夜尿多,舌红少苔.

　　有阴虚火旺的口苦.如果符合这些,证明是肝肾不足,用何首乌可以长出很黑很浓的头发.

　　如果是血热风燥或者脾胃湿热就不合适了.精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带.制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发,治血虚萎黄,失眠健忘,常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用.

　　与当归、枸杞子、菟丝子等同用,治精血亏虚,腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子.亦常配伍桑椹子、黑芝麻、杜仲等,用治肝肾亏虚,腰膝酸软,头晕目花,耳鸣耳聋.

　　通过上述内容的介绍,可以了解到何首乌在治疗肾阳不足和肝肾亏虚以及产后一些疾病等很多方面都有着非常重要的作用.而且何首乌确实有乌发和固发的作用.但是并不是所有的掉发现象都可以用何首乌来治疗,还是要具体问题具体分析.

5药物性脱发的治疗

　　现在用药物治疗疾病越来越多，能引起脱发的药物也在被逐渐认识，我们把常见的能引起秃发药物介绍如下：

　　抗肿瘤药物对癌细胞有杀伤作用，对人的正常细胞也同样有伤害作用，毛球部细胞是最易受害之一，毛发脱落就是受害表现。停止用药脱发会重新长出。抗肿瘤药中，烷化剂(细胞毒素)中的氮芥类如盐酸氮芥、氧化氮芥(癌得平)、环磷酰胺(癌得星)、苯丁双氮芥(瘤可宁)、卡氮芥;

　　磺酸脂类如马利兰(白消安)：抗代谢药如氨甲喋呤、5—氟尿嘧啶;抗肿瘤抗生素如争光霉素、放线菌等;植物碱类如长春碱、秋水仙等，均可引起脱发。除秃发之外指甲生长也会受到影响。除了抗肿瘤药物外，其他化学制剂如砷剂、醋酸剂、肝素、香豆素等也可致脱发。另外，正定霉素、安妥明、别嘌呤醇、苯茚二酮、甲亢平、硫尿嘧啶、苯妥英钠、乙胺丁醇、消炎痛、左旋多巴、甲基多巴、呋喃妥因、呋喃旦啶、疱疹净、乙硫异烟胺、庆大霉素等，均可引起不同程度的脱发。口服避孕药亦可致脱发。

　　避孕药的品种很多，有长效、短效、片剂、针剂。目前国内常用的避孕药主要是复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等口服避孕药。其主要成分不外乎雌激素和孕酮，孕酮是避孕药中的激素之一。孕酮的代谢衍生物具有雄性激素特征，也可致脱发。药物引起脱发的表现是某些药物引起的脱发为生长期脱发，此时毛球的有丝分裂停止，伴有毛囊炎变细及缩窄，当严重受累时，大多数毛发在此断裂，如大剂量给药(如抗肿瘤药)时，脱发几乎在1或2周后立即产生。有些药物，如肝素、硫尿类、消炎痛、庆大霉素、别嘌呤醇、心得安、阿斯匹林、苯妥英钠等，可致休止期脱发，表现为头发脱落缓慢进行，常不被患者注意。患者注意到脱发症状前，已有脱落较多的现象。正常人每天脱落20~40根头发，而休止期脱发估计每天脱落120~400根头发。

　　口服避孕药引起脱发主要表现为斑秃，也可呈脂溢性脱发。脱发可发生于服药过程中，即初服避孕药时，可能就会发生轻度脱发，也可发生于停服避孕药之后。此时，也可能发生更严重的脱发，原因尚不清，只是这类脱发至多不会超过6个月。还有些无数个案报告致脱发药物，在逐渐积累资料，总结经验，会对药物引起的脱发有更深刻的认识。

　　对药物性脱发的治疗，多数在停止所用药后逐渐恢复正常，同时可给维生素b12,维生素c，叶酸，胱胺酸等对毛发恢复有促进作用。