夏季要预防脱发问题

1脱发会出现哪些并发症

　　1、脂溢性脱发：发生于头部的脂溢性皮炎，由于大量的嗜脂性真菌和头螨的寄生和活动，使毛囊被破坏，毛囊发炎，最终就会导致脱发的发生。

　　2、酒糟鼻：面部脂溢性皮炎扩展至鼻部，就会引起真菌和嗜脂性蠕形螨的大量寄生和对皮肤的损害，导致鼻部皮脂腺分泌和皮肤代谢发生异常，从而使鼻子发红、丘疹和肿大，诱发酒糟鼻的产生。

　　3、痤疮：面部及其他部位的脂溢性皮炎导致痤疮丙酸杆菌、卵圆形糠秕孢子菌和白色葡萄球菌的感染，毛囊内的痤疮丙酸杆菌分解皮脂中的三酰甘油，产生非酯化脂肪酸，刺激毛囊壁及其周围组织产生痤疮。

2夏季要预防脱发问题

　　1、中医按摩防脱发

　　双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。

　　2、白兰地治脱发法

　　在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

　　3、薄艾洗头液

　　一般用于脱发进展期。每晚洗浴后用该液洗头，并用纯棉毛巾浸湿放置于头顶温蒸透人20—30分钟，勿需冲洗，可预防脱发。

　　4、薄艾防脱酊

　　适用于脱发伴头皮瘙痒，取适量涂于头皮部，并自行搓擦按摩5—15分钟。按摩+中药偏方可有效防止脱发。

　　5、辣椒治脱发法

　　将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

3掉头发是缺什么营养

　　掉头发是缺什么?

　　1、维生素B里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，对治疗秃头十分有效。主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。

　　2、维生素D有利于毛发正常发育，不会过于纤细柔软。主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等。

　　3、维生素A能够治疗皮肤粗糙还能够解决头皮屑比较多、毛发干枯等问题。维生素A的主要食物来源有很多，比如说红萝卜、牛肉、蛋黄，还有水果：凤梨、柿子、香蕉等水果。

　　4、多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　5、多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　6、多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4防脱发推荐核桃燕麦米汁

　　吃什么防脱发之核桃燕麦米汁

　　第1步：准备好材料，黄豆提前泡8小时以上，大米提前泡2小时;

　　第2步：将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆，倒入豆浆机内;

　　第3步：加入泡好的大米;

　　第4步：加入核桃仁;

　　第5步：加入适量的燕麦片;

　　第6步：最后倒入适量的清水;

　　第7步：启动豆浆机的米润功能;

　　第8步：将打搅好的米汁倒出过滤隔渣;

　　第9步：加入适量冰糖调匀即可。

　　核桃燕麦米汁烹饪技巧：

　　核桃仁的褐色表皮含有多酚类物质，油很高营养价值，食用时不要剥掉

5脱发主要临床诊断有哪些

　　头发的牵拉检查

　　头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。

　　内分泌检查

　　性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

　　营养代谢检查

　　营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。