​好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病

1人们是怎么患上糖尿病的呢

　　糖尿病主要分为两大类型：一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病病人得病原因是由于自身免疫缺陷，由于在一型糖尿病病人的血液里能查出很多种自身免疫抗体，这些异常的自身抗体能够损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，让他们不能正常分泌胰岛素，所以就患上了一型糖尿病。

　　而得二型糖尿病的患病原因就没这么简单了，包括很多方面：①、环境因素：肥胖、不规律的饮食习惯、不爱运动等等是二型糖尿病的发病原因之一;②、遗传因素：二型糖尿病有比较明显的家族史，有些致病基因已经被确定了;③年纪方面：临床统计发现，超过30岁以上的人，容易得上二型糖尿病;④、生活方式的不科学：高热量、高脂肪的膳食会引起人发胖，并且如果缺乏运动锻炼，胰岛素抵抗就会变得严重，容易导致二型糖尿病的发生;另外还有应激，包括劳累、紧张、外伤等，还包括使用升高血糖的激素，这些诱因都会影响机体的胰岛素分泌功能，导致血糖升高，二型糖尿病也随之跟来。

2​好心态方能长寿气出来的糖尿病

　　高度焦虑诱发心脏病

　　心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。

　　“坏”脾气导致高血压

　　不良情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。

　　“气”出来的糖尿病

　　医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，使糖尿病者病情加重。

3糖尿病患者不典型症状都有哪些

　　1、发病慢

　　患者可在几个月或几年山才逐渐出现“三多一少”症状，这要取决于患者对疾病的耐受能力和警惕性。对于肥胖病人来讲，由于肾糖阀值高，以致血糖很高时尿糖还是阴性，症状不典型。

　　2、因其他症状而就诊

　　由 于尿糖浓度增高的刺激，妇女常可出现外阴部瘙痒，因失水后皮肤干燥可出现全身皮肤瘙痒。成年发病名在发病早期，可反复出现低血糖反应，如在饭前出现心慌、 多汁、于抖及明显的饥饿感等，进食后才缓解。也有些青少年发病忠者，是因为嘴里有烂苹果味、皮肤脱水干燥，甚至发生昏迷而就诊，实际上已经发生了酮症酸中 毒。

　　3、因出现其他疾病而就诊

　　可因牙用炎或反复发生疖肿、痈疮，或因高血压、冠心病等去医院进一步检查时才发现糖尿病。

　　4、由于发生并发症而就诊

　　有 些患者因视力减退、眼睛看东西模糊而到医院检查眼底时，才发现是糖尿病视网膜病变;也有的患者因浮肿就诊，其实已合并糖尿病肾病。这些病人虽然是初次就 诊，但往往已有糖尿病史3~5年之久了,只是因为症状较轻，而没有引起重视。有的因手足末梢麻术就诊的糖尿病周围神经病变患者，其病史可能会短一些。

　　5、没有任何糖尿病症状，在正常体检时才被发现

　　这种情况多见于中老年患者，在单位组织体榆中，发现血糖升高、尿糖阳性而确诊。因此，我们建议在组织正常体检时，应当把血糖、尿糖及眼底检查列为常规项口，以便早期发现，早期治疗。

　　6、症状小典型，易漏诊

　　老 年糖尿病大部分为2型糖尿病，起病多隐匿，加上老年患者口渴中枢小敏感，故老年糖尿病患者起病叫常没有“三多一少”的典型症状，而以慢性并发症的症状来就 医，此时糖尿病可能己发生多年，延误了最佳治疗时机。因此，如果老年患者出现乏力、视力模糊、皮肤或外阴瘙痒、阳痿等，应及早就医。如果出现高血压、高血 脂、肥胖、动脉硬化症、冠心病、脑血管病、视.,膜病变、肾脏病变及手足麻木等情况，应及叫检查血糖，找出隐匿的“元凶”。

4治疗糖尿病常规疗法一般有哪些

　　第劳逸结合，科学保健，研究表明，适量的体育活动，能够帮助患者降低机体对胰岛素的敏感水平，同时，可起到降低体重，提高免疫力的作用。糖尿病患者需根据个体的病情，选择自己能够承受的运动类型，不能过度劳累，最理想的选择为多跑步、骑车、爬山等等。合理饮食，健康长寿，饮食是糖尿病患者恢复健康的基础，大量的实验证明，良好的饮食搭配方案，能够有效稳定以及改善患者的病情，是目前医学界公认的最健康、最天然的糖尿病治疗方案，虽成效不明显，但只要持之以恒，患者终见光明。

　　小型血糖仪是患者的健康小卫士，随着医学的昌明，一类型小型的适用于家庭的迷你型便捷血糖测定仪被慢慢的普及，它的推广使得非常多的糖尿病患者在家也可以实现测血糖的目的，依靠准确的测量数据，来确定降血糖药物的用量，让个体的治疗行为变得更灵活与科学。另外患者需要了解疾病地方信息。

　　口服药物治疗糖尿病时务必要遵从医嘱，通过口服一些药物，可以起到刺激胰岛素增长，或降低血糖的作用，对糖尿病患者的早期干预与治疗有一定的疗效。但是药物毕竟有化学性，糖尿病患者在选择口服药物的时候，务必要遵从医生的叮嘱，并且结合个体情况，选择针对性较强的药物治疗方案，不能盲目。专家提醒，如口服药物过程中身体出现异常，患者应及时就医。

　　胰岛素治疗是糖尿病治疗的主要手段，胰岛素制剂治疗糖尿病是目前控制与干预糖尿病的主要治疗手段，通过一些动物胰岛素、人胰岛素或胰岛素类似物等混合研制出可控制糖尿病病情的制剂。在这个过程中，1型糖尿病与2型糖尿病的治疗手法各不相同，医生在此提醒患者需区分对待。目前，各界医学专家适当的运动保健与有效的饮食治疗，是糖尿病患者日常生活的治疗基础，因为只有拥有了强大的机体，患者才能得以对抗病毒的入侵与感染。无数医学报告指出：通过科学的饮食与运动辅助治疗，糖尿病患者的机体功能可出现明显的好转。

5专属糖尿病患者吃的水果都有哪些

　　1、无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

　　无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

　　2、火龙果高纤维、低糖分、低热量。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

　　火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。

　　3、苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。另外建议患者多了解疾病地方信息。

　　苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。

　　4、橙子含糖量低。橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。