高血压不能吃番薯吗

1高血压诊断的标准

　　高血压的诊断并不难，但需在不同时间测三次血压，取其平均值，均收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，方能诊为高血压。对偶尔超过正常范围者，宜定期重复测量以确诊。

　　高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。流行病学研究已证明，人群中动脉血压水平随年龄增长而升高，且呈连续性分布。由于人们的绝对血压水平可因性别、年龄、种族等许多因素不同而有差别，正常血压与高血压之间并无明显的分界。

　　即使达到了高血压标准，也不一定都需用药物治疗，而要综合考虑患者的身体状况。对高血压及临界高血压人群积极宣传健康生活方式，大力倡导多运动、少食盐、不酗酒、不吸烟，通过健康教育与健康促进，把血压尽可能地降下来。

　　据调查，按照收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱标准计算，目前我国人群中临界以上高血压患病率为13.58%，全国临界以上高血压患者近9000万。10年来我国高血压患病率增加了25%，其中以临界高血压人群增加最为明显。改用新的诊病标准，旨在警示人们应尽快放弃不良生活方式。

2高血压不能吃番薯吗

　　1、红薯单位热量不高的，和同样重量的米饭相比，热量低很多，但主要是蒸或煮，你要烧个拔丝就不行了啊。而且什么都不好多吃的，你吃了饭再吃红薯就过量了，要直接把红薯当主食，或减少米饭量，那也没问题。而且粗粮不好消化，红薯吃多容易胀气，尤其是老年人肠胃消化能力减弱，还是少量食用。食粗粮是好事，但过量也会引起不适，长时间如此还会影响其他营养的吸收。

　　2、烤白薯含有丰富的钾。高血压患者吃烤白薯既降血压又有营养。因为，钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。

　　3、高血压患者吃烤白薯既降血压又有营养。但是，任何食物都要适量，过犹不及，如果摄入量过大反而会起到相反的作用，导致血压的不稳定。所以，高血压患者吃烤红薯，要适量，一旦出现因饮食造成了血压的波动，患者一定要及时的就诊。

3高血压病会影响人的正常思维

　　最新研究显示，患有慢性高血压的老年人血压突然升高可能会让他们变笨。该研究的第一研究人员说：“如果你患有高血压，在你的血压比平常高的那几天，你的认知能力会比平时差。”

　　到底是高血压本身造成了人们推理能力的降低，还是高血压引起了诸如紧张等其他因素从而导致思维能力削弱尚不得而知。这一发现显示，如果你的高血压总是无法控制，那么随着年龄的增大，你的认知能力会下降得更快。

　　研究人员对36名年龄在60岁到87岁的老年人进行了言语学习测试、文字和比较测试以及其他认知检查。每天测试两次，共测试60天。研究人员还测量了这些受试者当时的血压。他们发现，患有慢性高血压的人在血压比平时高的时候，他们在认知测试中的表现倾向于较差。但是，研究组指出，那些平均血压较低或者在正常范围内的人的认知功能没有变化，即使在他们血压比平时较高时认知功能也没变化。

　　可能慢性高血压会引起一些认知的问题或者血压升高可能导致影响思维的大脑的改变。该研究还指出，与高血压相关的压力会导致认知功能的改变。因此，血压升高是一个标志，实际上这种压力造成了认知能力的恶化。

4儿童青少年高血压的症状特点是什么

　　(1)症状多不典型

　　儿童青少年高血压症状较多且复杂，但是不是非常的具有典型性，有些儿童青少年可能在检查的过程中发现不了异常的症状，只有轻微的头痛，也有些儿童青少年的症状较明显，但是都不是特别的明显。

　　(2)常有高血压家族史

　　儿童青少年高血压患者大多数都是由于家族的遗传性所导致的，主要患者家属中父母双方有一方患有高血压，那么就会很容易的导致子女高血压的发生。

　　(3)血压较高者多为继发性高血压

　　儿童青少年高血压患者多数属于继发性的高血压，虽然这种继发性的高血压诊断起来不困难，但是只要患者确诊一定要及时有效地进行治疗。

　　(4)儿童及青年高血压并发症较少

　　儿童青少年高血压的并发症较少，对儿童青少年的治疗专家建议不适合进行迅速的降压治疗，通常应当缓慢的进行降压治疗。

5高血压的常见症状表现是什么

　　大多数高血压病起病缓慢、渐进，一般缺乏特殊的临床表现。约20%的高血压患者无症状，仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。

　　一般血压升高的常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，多数症状可自行缓解，在紧张或劳累后加重。可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。症状与血压水平有一定的关联，因高血压性血管痉挛或扩张所致。典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压患者可以同时合并其他原因的头痛，往往与血压高度无关，例如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等。如果突然发生严重头晕与眩晕，要注意可能是短暂性脑缺血发作或者过度降压、直立性低血压，这在高血压合并动脉粥样硬化、心功能减退者容易发生。高血压患者还可以出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。另外，有些症状可能是降压药的不良反应所致。

　　缓进型高血压早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，继而出现头痛、头晕等症状。症状可由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。

　　急进型高血压患者血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力、口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿、血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭、高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速。多死于尿毒症。