宝宝便秘怎么办？

1如何判断宝宝是否便秘

　　排便次数

　　通常两天以上不大便就有便秘的可能，但每个人排便的时间不尽相同，因此不可单从次数上来判断是否便秘，需要综合宝宝的其他情况，如大便的软硬程度、排便量、宝宝的食欲和情绪的变化等各方面来判断。

　　排便量

　　排便量与饮食直接有关，处在哺乳期的婴儿，排便量并不大，但随着月龄的增加、饮食量的增大，排便量也会相应增大。但这也存在着个体差异，所以应通过与平时的比较来判断。当发现宝宝的排便量突然间比平时减少很多时，应考虑宝宝是否便秘了。

　　孩子长期便秘反应迟钝

　　儿童便秘会变得“呆头呆脑”。临床发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠出现“呆头呆脑”的现象。

2宝宝便秘的原因

　　1、饮食不足

　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

　　2、食物成分不当

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

　　3、肠道功能失常

　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

　　4、体格与生理的异常

　　如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

　　5、精神因素

　　小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

3宝宝便秘怎么办

　　开水——众所周知，喝奶粉的宝宝通常会上火，所以给宝宝喝了奶粉之后，有时候会造成便秘的现象，所以我们要给宝宝喝开水，这样就可以利用宝宝肠胃挪动，

　　蔬菜——满了六个月的宝宝就可以添加蔬菜和宝宝食用了，把蔬菜弄碎，然后放在饭里面或者是蛋上面给宝宝蒸着吃，蔬菜的纤维素利于宝宝肠胃挪动，这样可以有效的避免宝宝便秘现象。

　　水果——宝宝到了四个月左右就可以给宝宝喝水果汁了，一般水果不仅含有丰富的维生素，而且利于宝宝肠胃吸收，也可以有效的防止宝宝便秘，通常香蕉更利于宝宝排便。

　　红薯——一般我们大便很硬的时候，多给宝宝吃些红薯稀饭，那宝宝拉大便就会很顺畅无忧了。给宝宝吃红薯的时候一定要弄的很糊，偏向稀点更好，不然不容易吞咽。

　　肥皂——如果宝宝一天或者两天都没有排便怎么办，那我们就要拿一点点肥皂塞进宝宝肛门里面，过大概两个小时，宝宝就可以很顺利的把大便和肥皂一起拉出来。肥皂注意是很小很尖的，用水打湿的

　　开塞露——如果不放心肥皂，那只能用开塞露了，把开塞露倒一些到宝宝肛门里，大概两个小时，宝宝也会把大便排出

4宝宝便秘吃什么

　　积热便秘

　　特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

　　(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

　　(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　虚证便秘

　　特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。

　　(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

　　(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

　　(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

5宝宝便秘怎么破

　　一、饮食方面：饮食结构不合理

　　当宝宝的食物中含蛋白质的量较多、碳水化合物少时，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便较干燥。不少宝宝都有偏食、挑食的毛病，喜欢吃肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少，所以易导致便秘。人工喂养婴幼儿，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，大便中含有多种不能溶解的钙皂，更易发生便秘。

　　肠道健康操之“调整饮食”--及时调整宝宝的饮食结构十分重要，避免喂养过度。特别是混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，因为奶粉没有母乳好消化，所以喂奶间隔要更长，不能按需哺乳，一般间隔3小时左右，奶孔要适宜，不要过大导致奶速过快，吃的太多。并监控宝宝的体重，如果体重增长过速，就要及时调整喂养。而对于已经开始吃辅食的宝宝，还要多给宝宝吃瓜果蔬菜以及粗纤维食物，平衡日常膳食，以消除其体内的燥热，促进排便。

　　二、肠道方面：肠道菌群不平衡

　　人体的肠道内驻扎着数量庞大的肠道菌群，分为有益菌、有害菌、中性菌。当这些细菌保持在一个平衡状态时，那么宝宝就是健康的;当有害菌的数量过多而有益菌数量处于劣势时，宝宝的健康就会亮起红灯，产生便秘、腹泻等各种健康问题。

　　肠道健康操之“促进蠕动”--益生菌能够改善人体肠道微生态环境，减少肠道内有害菌的数量，从而提高肠道机能与人体免疫力。因而，宝宝可以通过补充适合宝宝的益生菌来增加肠道内的有益菌数量，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。例如妈妈们十分熟悉的伊可新小葫芦，就专门为解决宝宝们的健康问题推出了益生菌粉系列产品。而且，伊可新益生菌粉是国内首创分阶段、分年龄、分功效并且以制药标准研制的婴童营养品!

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