西北民族大学民族学与社会学学院

心理健康教育月活动策划书

民族学与社会学学院

心理健康教育月

活动策划书

主办：西北民族大学学生心理健康教育指导中心

承办：民族学与社会学学院心理健康教育服务部

一、活动背景 心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可

以促进大学生全面发展健康的心理品质，使大学生克服依赖心理，增

强独立性，同时也是大学生取得事业成功的坚实心理基础。自我校学

生心理健康教育指导中心和各学院心理健康教育服务部成立以来，为

我校在校大学生的心理健康工作做出了重大的贡献。然而，随着社会

的发展，许多学生在学习、就业、恋爱、人际关系等方面有着诸多的

心理困扰因素，很多同学的问题并未得到及时的调试和解决。为此，

在5・25心理健康日来领之际，我院学生心理健康教育服务部在我校

学生心理健康教育指导中心的指导下，特组织此次心理健康教育的系

列活动。

二、活动目的

（一）、引起广大师生对心理健康的高度重视，增强师生的心理

保健意识，吸引广大师生对心理健康的关注，积极营造有利于大学生

身心健康和谐发展的校园氛围。

（二）、引导学生正确面对各种烦恼与困难，帮助同学们尽快调

整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑，增

强同学们心理自助能力与助人能力，增强心理适应和社会生活适应能

力。

（三）、积极宣传普及心理健康知识，同时为学生搭建一个锻炼心

理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教

育。

三、活动主题

一米阳光，放飞心灵。

四、活动内容形式及开展

（一)、心理作品征集与心灵美文演讲比赛

1、心理作品要求

（1）参赛作品要充分体现“一米阳光，放飞心灵”的心理健康主题，

达到宣传心理健康的目的。

（2）参赛形式多样，可以采取漫画、诗歌、故事、对某一事物或

影片的心理感受、心灵美文等各种形式反映所要表达的主题思想。

（3）漫画统一用A3大小纸张制作，要求图文并茂，请参赛者将

班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。心灵美文、诗歌、故

事等作品统一用A4纸张打印。

（4）心理作品严禁抄袭、剽窃他人作品，违反规定者一律取消参

赛资格。心理美文演讲主张原创，需上交一份演讲稿。

2、比赛流程

（1）活动于5月初开始，具体事宜详见通知。

（2）投稿办法：作品先交到本班心理委员处，再由心理委员统一

交给10社工张有伟。（电话:188xxxxxxxx QQ：1174949887）

（3）截稿日期：20xx年x月x日左右。

（4）参赛作品由我院赫剑梅老师、等（评委待定）进行统一评审。

评分采用10分制，其中主题鲜明3 分，内容丰富3分，表现形式新

颖2分，整体效果良好2分。

（5）心灵美文演讲比赛于5月中旬举行，具体时间待定，评委（赫

剑梅老师、学生会主席沙宗州、院主持人曾令萍等）待定。

（6）评奖：获奖者名单将于5月下旬公布，并给予相应奖励。优

秀作品将推荐至院报刊登。 （二）、心理咨询互动

1、时间：5月x日左右

2、地点：四院部202教室

3、参加者：白蓉老师、我院大一至大三全体学生（自愿参加）

4、具体内容：

（1）邀请白蓉老师，对我校在校大学生的心理健康问题作简要的

介绍，并给予相应的建议。

（2）给到场的同学发放小纸片，同学们可以在纸片上写上自己在

学习、人际、爱情等方面的烦心事（可匿名），并由相关人员收齐交给心理老师，根据收集纸片数量的多少，心理老师可以随机或依次抽取

纸片，并对纸片上列出的问题给予咨询和建议。

（三）、“心随影动”电影展映

1、时间：5月份中旬

2、地点：四院部202教室

3、参与者：20xx级全体学生及各班心理委员

4、具体内容与要求：

（1）影片选择：具体的影片将从《心灵捕手》、《美丽心灵》、《天

堂的小孩》等心理影片中选择。5月初将召开我院各班心理委员会议，

届时由大家共同讨论影片的选择及相关事宜。

（2）要求：电影看完后要求每班交上至少一篇的心得感受，切合自身实际，严禁抄袭、剽窃，最终可选出比较好的作品作为活动总结的附件。

五、宣传方式

1、制作一份关于心理健康知识宣传的海报。

2、打印并张贴出相关的心理知识。

3、召集各班心理委员、班长及组织委员开会，宣传此次活动并作出相关安排。各班级可通过飞信、QQ等宣传。

六、活动创新点

1、本次活动大胆引入了现场心理咨询活动，虽然与正式的心理咨询相比具有局限性，但是比较切合同学们的实际情况，能够大胆的表达自己心中难以诉说的烦恼，也利于加强老师和同学们之间的沟通，了解同学们的问题并给予良好的咨询建议。

2、此次活动的第一部分中，把以前较为单一的“心理征文比赛”改为“心理作品征集与心灵美文演讲比赛”，参赛的形式更加多样化，利于同学们发挥特长，抒写自身情感。

七、注意事项

1、本次活动持续时间不宜拉的太长，计划控制在15天左右。

2、心理现场咨询活动在开展前要做好充分的宣传活动，以避免因无人提问而冷场。

3、心理作品征集与心灵美文演讲比赛同样要做好宣传工作，同时还要

考虑到参赛人员的数量、作品质量和评委人员问题。

4、心理现场咨询活动有可能涉及到老师和同学们时间的冲突问题，要提前做好协商安排工作。

八、经费预算

海报制作与宣传：30元

奖品及评委小礼品：70元

饮料茶水等：20元

其他：30元

合计：150元 民族学与社会学学院 学生心理健康教育服务部20xx.03.23

第二篇：“大学生心理健康月”系列活动策划书

“大学生心理健康月”系列活动策划书

一、活动背景

为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解 、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

二、活动主题 健身健心，放飞心灵

三、活动宗旨

在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。

四、活动开展

（一）活动时间：10月x日至10月x日

（二）活动地点：现代教育技术学院教室

（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影 第二场：各班组织心理团体游戏

（四）宣传方式: 海报宣传

（五）活动准备

前期： 1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传

2、各班班长及心理委员通知班级同学

3、准备电影

期间： 1.准时举行活动并维持现场秩序

2. 照相片为活动做记录

后期： 1.打扫教室

2.各班心理委员交流总结

3.写报告做活动总结

（六）活动流程

1、心理电影展播

1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影

《舞出我人生2》

2）观影目的：

通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的

视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

2、团体心理活动

10月x日19:30―21:30在现代教育技术学院教室举行

具体游戏内容：见附件1

五、经费预算

海报，报纸共计3元 ，便利贴4包 10元 ，纸抽4包 32元 共计：45元

六、活动负责人及主要参与者

1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生

2、活动负责人：

1）策划：李冬珊 现代教育技术学院20xx级应用心理1班

2）宣传：李增超 现代教育技术学院20xx级数字媒体1班

3）联络：刘猛 现代教育技术学院20xx级应用心理2班

4）文书：韩丹 现代教育技术学院20xx级教育技术1班

5）理论 :看召草 现代教育技术学院20xx级数字媒体2班

6）组织：喜兰 现代教育技术学院20xx级教育技术2班

七、资源需要

教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴

附件1：

团体心理辅导策划方案

（一） 团体名称：赢在起跑线

（二） 团体性质：结构式封闭式发张性团体

（三） 团体规模：由40人左右组成的班集体

（四） 参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的

意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。

（五） 团体活动时间、活动地点：

时间：10月x日晚7:30

地点: 现代教育学院各班晚自习教室

（六） 团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学

习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。

(七) 理论依据：

1.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

3．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了 自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。

西 北 民 族 大 学

现代教育技术学院

心理健康服务部

二○20xx年x月x日