粟米鲈鱼块 - 《八大菜系菜谱》
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【原料】鲈鱼块250克,去壳鸡蛋2个,粟米1罐分开3份,蛋白20克。
【调料】干淀粉2.5汤匙,上汤3汤匙,精盐、麻油各2茶匙,绍酒3茶匙,味精、胡椒粉各1茶匙,植物油300克。
【制法】
1.将鱼块用精盐拌匀,然后再用鸡蛋浆、干淀粉再拌匀。
2.炒锅内放植物油烧至五成热,将鱼块放入炸至金黄色以熟为度,捞起放在碟中如山形。
3.把粟米放入锅中,用精盐、味精调味,放入绍酒、上汤撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,加入蛋白推匀,加熟油、麻油和匀,淋在鱼块上便成。
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