生西法师答：磕头困难户应该怎么办？
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生西法师答：磕头困难户应该怎么办？
问：顶礼堪布！请问弟子为什么磕头会那么困难，每次磕头都会感觉身体沉重，非常吃力，应该怎么办呢？
智诚堪布（生西法师）：刚开始磕头都有这种感觉。我们逐渐习惯了之后，一般来讲身体会越来越轻松。还有一个说法，我们磕头主要是消除以前造的身体方面的恶业，比如杀生、偷盗、邪淫等等。因为我们以前造了很多这方面的罪业，所以现在通过磕头来忏悔，会有一些阻碍。
如果磕头时感觉吃力，我们要想，这是应该的。以前自己在轮回中做了那么多没有意义的世间法，没有丝毫的利益。现在我在为了正法而苦行，绝对是对自他都有意义的。想到这一点，即便身体再沉重、感觉再吃力，都应该坚持完成每天应该完成的磕头数量。
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