济群法师答:有没有什么快速静心的“秘诀”可以和大家分享呢?
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济群法师答:
秘诀是:无所得。现象忙,内心不忙。根据当下的状态去做,但不执著结果。再加上每天禅修,定期回到阿兰若处调整。总体来说,系统的自我保护功能很好。
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