宗萨钦哲仁波切答：如何对治无聊？

 宗萨钦哲仁波切答：实际上，无聊是觉醒的前奏。我们唯一需要的是真的看着无聊的这种戒律。这很难。我采用的是传统的禅修方法，持续进行短时、多次、精准的修持。