葛印卡老师答：我发现自己非常自我本位的，而且容易轻视别人。解决这个问题的最佳方法是什么？
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葛印卡老师答：以禅修把它脱离出来。如果一个人的自我很强，他就会轻视其它人，贬低别人的重要性而看重自己。但禅修会自然地消融自我。当它消融时，你就不会再做伤害他人的任何事情。禅修吧，然后问题将会自动解决。
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