葛印卡老师答：我无法压抑我的愤怒，即使我尝试这样做。
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葛印卡老师答：不要压抑它。去观察它。你越是压抑它，它就越进入你心的更深层。这些情结会越来越强，然后你就很难摆脱它们了。不要压抑，不要发泄。只是观察。
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