智海法师答：怎么才能把心量打开，在办公室里一起有两个人，我很多时候因为语言很烦恼，怎么样才能和他处好？
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智海法师答：我们今天所说，不是冤家不碰头。我们碰在一起，还烦恼，说明往昔时我们恶业积聚很多，要从自我开始修行。多修慈悲喜舍，对于烦恼化解能力就会很强，就不至于烦恼了。二一个方面认识到我们今天之所以烦恼，我们要忏悔恶业，今天要锻炼自己的包容心与智慧。我们要多发菩提心来打开心量。我们往昔时没有处理好，今天就要面临这种烦恼心结，一个是发菩提心，一个是多忍辱，一个是忏悔恶业，一个是多修慈悲喜舍。多反省自己。也许有时是我们自己心量太狭窄。
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