受持金刚经——有名无实（金刚三句）

诸微尘，如来说非微尘，是名微尘；
如来说世界，非世界，是名世界；
如来说三十二相，即是非相，是名三十二相；
是实相者即是非相，是故如来说名实相；
如来说第一波罗蜜，即非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜；
如来说诸心，皆为非心，是名为心；
如来说诸相俱足，既非俱足，是名诸相俱足；
众生众生者，如来说非众生，是名众生；
所谓善法者，如来说非善法，是名善法；
佛说微尘众，既非微尘众，是名微尘众；
如来说一合相，既非一合相，是名一合相；
世尊说我见人见众生见寿者见，既非我见人见众生见寿者见，是名我见人见众生见寿者见；
所言法相者，如来说既非法相，是名法相；

佛说——既非——是名——
这是金刚经中重复率最高的句型，
可以称作金刚三句，或金刚公式。
它告诉我们一切都是“有名无实”，
或者“性空唯名”。
应用在现实生活中，
可以帮助我们“照见五蕴皆空”——
佛说烦恼，既非烦恼，是名烦恼；
佛说痛苦，既非痛苦，是名痛苦；
佛说失败，既非失败，是名失败；
佛说成功，既非成功，是名成功；
佛说倒霉，既非倒霉，是名倒霉；
佛说末日，既非末日，是名末日；
佛说爱情，既非爱情，是名爱情；

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 简单实用，
心里憋屈的时候，
马上套用这个公式，
顿觉一切化空，
看破放下，
立竿见影