嘴唇里面发干如何保湿

1嘴唇里面发干如何保湿

　　1. 蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　2. 水产品

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　3. 禽肉蛋类

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　4. 粮食及硬果类

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　5. 水果类及其它

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

2女人夏季嘴唇爱发干怎么办

　　蜂蜜牛奶润唇膜

　　1勺蜂蜜、1勺牛奶混合搅匀备用，把唇部肌肤洗干净，用干净的毛巾热敷于唇部，然后用棉签蘸了蜂蜜牛奶润唇膜涂抹嘴唇，涂好后用保鲜膜将嘴唇包好，大概15-20分钟后用清水洗净即可，经常使用会让嘴唇有自然光泽，而且不容易干燥。

　　柠檬汁酸奶润唇膜

　　用少许酸奶，再加2-3滴柠檬汁混合均匀备用，把唇部肌肤洗净，用干净的毛巾热敷于唇部，然后用棉签蘸了柠檬汁酸奶润唇膜涂抹嘴唇，涂好后用保鲜膜将嘴唇包好，大概15-20分钟后用清水洗净即可，经常使用会让嘴唇水润有光泽。

3嘴唇干燥千万不要舔

　　今年冬天，你的嘴唇干燥脱皮了吗?

　　随着冬天的到来，我们的皮肤也随着天气变得干燥，特别是唇部，由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

　　如果再不注意保护嘴唇，嘴唇很容易就干燥、蜕皮，甚至流血!

　　很多人会说：“不就是嘴唇干燥嘛?多舔舔就不干啦。脱皮那就更简单了，撕掉就完事了”。

　　千万别舔!!!

　　舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，

　　当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。

　　脱皮更加不能撕!!!!

　　嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，

　　因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

4嘴唇发干是什么原因

　　恶性循环的坏习惯

　　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

　　使用廉价劣质唇膏

　　由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

5皮肤干燥补水吃什么

　　1、香油

　　香油就是通过芝麻压榨出来的油，本身属于干性油，很多消费者都喜欢的调味品。在香油中含有大量的芝麻素，它能偶有效的清楚血管中的垃圾，软化血管的工作。同时里面还含有大量的维生素E，能够有效的帮助皮肤对抗衰老，滋润肌肤。

　　2、蜂蜜

　　俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。如果用水送服，必须保证水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超过100克，儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。