节后黑眼圈拯救计划

1黑眼圈是肾虚吗

　　中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。

　　过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

　　眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。

　　一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

2节后黑眼圈拯救计划

　　节后黑眼圈拯救计划第一计： 改变假期时候的生活习惯

　　具体操作：节后有黑眼圈的原因是之前在假期的时候生活作息不规律，饮食方面吃了很多盐分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟雾，戒除酒精，加强运动。

　　节后黑眼圈拯救计划第二计：茶包冷敷双眼

　　具体操作：将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。

　　节后黑眼圈拯救计划第三计：冷热交替法敷眼膜

　　具体操作：眼睛干涩，敷眼膜会让你的眼睛恢复水润，敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上用冰箱雪藏过的冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

　　节后黑眼圈拯救计划第四计：马蹄莲藕渣敷眼

　　具体操作：节后的黑眼圈是由于血液不循环形成的，莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

　　节后黑眼圈拯救计划第五计：枸杞子明目茶

　　具体操作：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。

　　节后的黑眼圈一般是青黑色眼圈，用眼过度和睡眠不足引起的，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，尽管叫黑眼圈，实际上并不是纯黑的，而是有少许青色。 但是如果节后不及时处理就会越来越严重，还等什么，现在就试试小编以上推荐的一系列方法，远离黑眼圈吧!

3日常去黑眼圈的方法有哪些

　　1、盐水敷眼消除眼袋眼圈

　　玻璃杯中倒一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做几次，用湿药棉拭擦干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅，减少静脉淤血、组织水肿。

　　2、茶叶包敷眼消除眼袋眼圈

　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

　　3、冻牛奶消除眼袋

　　用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法适合长久根治。冰敷祛眼袋眼圈:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周皮肤消肿，也能抑制充血。

　　4、马蹄莲藕渣敷眼

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　5、饮食习惯消除黑眼圈

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、茼蒿、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。天天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 早晨喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　6、多喝清水消除黑眼圈

　　有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好天天饮8杯。 缺乏粉质、铁质及维生素C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄入这方面的营养，如面饭、蕃茄、菠菜、猪肝等食物。

　　7、苹果敷眼消除黑眼圈

　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等候15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

　　8、柿子敷眼消除黑眼圈

　　切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

　　9、鸡蛋银戒指转眼消除眼袋眼圈

　　将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

4激光去黑眼圈术前注意事项

　　激光去黑眼圈利用可调脉冲波，将下眼睑毛细血管萎缩凝结，有效的避免皮下出血，实现去除黑眼圈的目的。这种去黑眼圈技术对皮肤的损伤性极低，而且术后不会留有瘢痕，所以很受熊猫美女的欢迎。不过在手术之前一定要做好术前准备，这样才可以提高手术的成功率。

　　1、术前详细了解激光去黑眼圈手术原理及手术时间，因为根据患者黑眼圈严重程度不同，需要治疗的次数也不尽相同，第一次做完之后的效果也不一定很明显，所以术前一定要了解请清楚。

　　2、术前详细的询问医生关于手术的手术要求，是否有年龄限制，如果存在肝、肾、心、脑疾病是否可以进行手术，另外对于孕妇有没有手术指征。

　　3、处于月经期的女性医生不建议进行手术，而且要求手术之前禁止涂抹任何化妆品，保持面部的清洁。

　　4、如果患者存在严重的血液疾病或者瘢痕体质者，手术成功性很低，而且手术风险很大，一般不建议进行手术。

　　5、存在眼部炎症或者皮肤炎症的患者也应在完全治愈后在进行手术。

　　根据以上激光去黑眼圈术前注意事项，大家一定要铭记于心，并做好落实，千万不要为了手术而隐瞒病情，这样才能保证手术的成功率。

5黑眼圈吃什么好

　　1、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　3、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4、鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

　　5、猪肝

　　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　　6、绿茶

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。