男性老年斑食疗方

1男性老年斑食疗方

　　1.首先我们把肋条肉剁成馅，放入碗内，与鸡蛋、粳米粉、葱末、姜末等材料调和;

　　2.将拌匀的馅分成7份，用手做成直径约8厘米的圆饼;

　　3.炒锅放在旺火上烧热，舀入熟猪油烧八成热时，将肉饼逐个放入，边炸边用铁勺揿扁;

　　4.等到将这些东西炸至金黄时，便可捞起，晾1分钟;

　　5.放入八成热的油锅中，用铁勺不断翻动，炸至金黄色时，将锅端离火口3分钟，再放在旺火上炸约2分钟，直至肉饼变成枯黄色，倒入漏勺沥去油，盛入长盘中心;

　　6.在炸肉饼的同时，另炒锅旺火上烧热，舀入熟猪油，放入豌豆苗，加精盐、白糖、味精，炒至翠绿色起锅，装入盘两端;

　　7.炒锅再放入旺火上，舀入鸡清汤360克，加酱油、白糖烧沸;

2老年斑的消除方法

　　1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　2、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

　　3、胡萝卜汁：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3老年斑治疗偏方

　　1、云南白药治老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　2、苡仁治老年斑

　　取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

　　3、鸡蛋清治疗老年斑

　　取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

4男性老年斑食疗方做法

　　扁大肉酥

　　制作方法

　　1.首先我们把肋条肉剁成馅，放入碗内，与鸡蛋、粳米粉、葱末、姜末等材料调和;

　　2.将拌匀的馅分成7份，用手做成直径约8厘米的圆饼;

　　3.炒锅放在旺火上烧热，舀入熟猪油烧八成热时，将肉饼逐个放入，边炸边用铁勺揿扁;

　　4.等到将这些东西炸至金黄时，便可捞起，晾1分钟;

　　5.放入八成热的油锅中，用铁勺不断翻动，炸至金黄色时，将锅端离火口3分钟，再放在旺火上炸约2分钟，直至肉饼变成枯黄色，倒入漏勺沥去油，盛入长盘中心;

　　6.在炸肉饼的同时，另炒锅旺火上烧热，舀入熟猪油，放入豌豆苗，加精盐、白糖、味精，炒至翠绿色起锅，装入盘两端;

　　7.炒锅再放入旺火上，舀入鸡清汤360克，加酱油、白糖烧沸;

　　8.最后我们加入黄酒、味精，再用淀粉勾芡，加点猪油即可食用。

　　营养解析

　　猪肋条肉(五花肉)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，而且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素;能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，预防老年斑的功效。

　　鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D、维B含量也较多;可促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。

　　豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。同时可有效祛除老年斑。

5老年斑怎么去掉

　　1.生姜

　　生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。

　　要明显减轻老年斑的话，也可以将生姜剁碎，拌上精盐、味精等，长期的服用，也有不错的消除老年斑的效果。

　　2.大蒜

　　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。 外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

　　3.冬瓜汁和白醋

　　等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。